脚痩せ　リンパマッサージ-脚痩せダイエット　情報集

してますが)ウォーキングをしています。ウォーキングだけで脚痩せは可能ですか??特にふくらはぎが太いので(身長160センチでふくらはぎが34センチもあります;;)ふくらはぎが痩せたいのですが・・リンパマッサージもやってますがあまり効果がない気がし

こんにちは。いろいろ調べてるうちに脚痩せは、リンパマッサージが効果的だということが分りました。ですが僕は知りたかったのはどうして脚が太くなるのということです。問題は、食べすぎ(太っている)からなのか、筋肉が多いい

食事ではなく運動なんですけど(もちろん間食は控えてます)痩せるのは上半身ばかり。下半身がとても太いです↓太ももとお尻も大きくて凄く嫌なんです。なにか下半身にいいものはありませんか?ちなみに私はO脚で骨盤が広い

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